健康素质

高职单招职业技能测试健康素质试题库及答案解析

高职单招职业技能测试健康素质试题库及答案解析,共有100道单项选择题,均有答案和解析。1. 在进行长跑锻炼时,以下哪项做法是正确的?A. 穿着拖鞋进行B. 饭后立即开始C. 做好准备活动D. 跑完立即坐下休息答案:C解析:进行长跑锻炼前,应做好充分的准备活动,以预防运动损伤和提高运动效果。穿着拖鞋跑步容易受伤,饭后立即开始跑步会影响消化,跑完立即坐下休息可能导致血液循环不畅。2. 心理健康的重要标